PRIMA

請珍惜身邊那個真正愛你的人
看到一個深愛著你的人為你而改變 因為愛你 他收起他的頑固脾氣 因為愛你 他對別人都以感謝的心 因為愛你 他把你的興趣也變成是他的興趣 喜歡一個人是沒有原因的 他無悔的付出 都認為是值得的 只要能和相愛的人在一起最懂你的人 總是會一直的在你身邊守護你 不讓你有一絲的委屈 真正愛你的人 不會說許多愛你的話卻會做許多愛你的事如果你身邊有這樣的人的話 請你好好珍惜
文章引自深情戀紫~紫戀情深感謝分享

蘇東坡
想到蘇東坡。大蘇雖是達者，但他的思想水準只是超級文人式的，最高境
界止於「赤壁賦」，並沒有思想家式的細膩與深入。又摻入佛、道及民間
迷信，行為上搞求雨、煉丹，境界有低段出現。他的政治觀點尤其舊派，
比王安石差多了，真所謂「汝唯多學而識之，望道而未見也」了。大蘇書
法第一流，其他不夠看。



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昨夜回想了很多~~
昨天的凌晨12點,我翻著我的櫃子,找到了好多已經從我記憶中消失的東西~~
每樣物品都具有不同的意義,這些...曾經都是我在那時留下最美好的印象~~
一張一張的卡片在我手中翻著,我的記憶也一點一點的回復著....
看著卡片的封面和收信人,大部分都能猜測到寫這封信的主人....
每打開一張信.每看見一篇內容,我的情緒變得很激動...
這些都是我的好友,我的知心好友,在旁陪我度過每個學期...
聖誕卡.生日卡.離別卡,都是曾經在我身邊與我一起嘻戲過的朋友...
它...喚起了我所有的記憶,當時我是這麼的開心是這麼的快樂....
讓我享受這開心這快樂的功勞,都是你們伺給我的.....
夜晚我的眼淚馬上流了出來,這幾滴眼淚包含了我很多情緒...
快樂的.難過的.欣慰的,真的...真的好多好多.....
謝謝你們給我那麼多溫馨的回憶!!
我真的很喜歡你們,喜歡到無法自拔!!
這種感覺不是每個人都可以擁有的!!
只有幸福的人才能體會的到~~~~~~
 


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100.5.10-鄉立托兒所學童拍畢業照
鄉立托兒所學童拍畢業照

今(5/10)早上與公所的鄉立托兒所學童拍畢業照，看到學習們開心的笑容，真的會讓人忘掉不如意的事情，也恭喜孩子們在人生的路途又往前了一步

香蕉好處多!
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
們必需把香蕉加進每天的餐單。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
奶抒緩精神和製做炭水化合物。 心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
一香蕉，醫生遠離我。」 PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
....... ~
........... ~
................ ~
.....................~
......................... ~
............................. ~
但是..........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光...而不要放入冰箱冷藏。



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馬修連恩關愛台灣88風災祈福音樂會
2009.09.11 19:30 高雄衛武營藝術文化中心榕園廣場
今天下班打開報紙才知,馬修連恩在咱家鄉晚上有辦一場為88風災祈福音樂會,
難得的機會一定要到場聆聽.
現場有家扶中心在義賣物品,很遺憾的是現場工作人員禁止觀眾拍照活動,我覺得
非常沒道理,害我帶腳架去卻無用武之地,只好在旁邊全程以高ISO 1600手持偷拍.
第一次進到衛武營藝術文化中心來看表演
今晚的主題舞台
今晚主持人
第一個節目由家扶中心提供的踢踏舞表演
非常專住的大會攝影師
第2位來暖場共襄盛舉的是情歌王子,于冠華.
于冠華歌聲不錯,很賣力演唱.
最後壓軸的主角出現了
今晚與馬修連恩搭配的兩位大師
首曲由匯流開始揭開曲目,如河流,獨角獸.....過去專輯的成名曲.
以下就讓各位欣賞一下馬修今晚的風采
還是那位很專業的攝影師
長笛大師
馬修雖然會說中文,但還是要翻譯一下.
二胡大師
最後連馬修的老婆也上台致意.他們的小寶貝也有來到現場.
賢伉儷新婚不久
家扶中心的義賣區

[東澳旅遊]黃金海岸"河畔高級住宅"
2010.04.24
在台灣所謂的高級住宅
北部的有錢人喜歡住市區的高樓大廈
南部的有錢人則喜歡依山旁水的郊區別墅
而在澳洲的有錢人則喜歡住在河畔
且前有車庫後有私人碼頭為傲
因為澳洲人特別喜歡遊艇休閒活動
但要養一艘遊艇一般人是負擔不起的
沒有刻意縮小光圈手持拍攝
也能拍出美麗的水上倒影
這些房子都是澳洲有錢人的住宅
清晨的海灣景觀陽光尚未露臉
每一戶都有私人碼頭
清晨坐在河畔也能悠閒的欣賞對岸的豪宅
沒有私人碼頭住在河畔的高樓大廈景觀也不錯
住在高樓大廈的有錢人就沒有住在河畔別墅的方便
遊艇須停靠在專用碼頭
黃色建築主體配上紅色瓦礫在河畔特別顯眼
載客遊河客艇
真是羨慕的居住環境
陽光出來了景色就較為湛藍不再灰濛濛的
能有這樣的生活環境
此生夫復何求
能住在這種景觀大樓已算不錯了
在我們台灣能住在景觀是也極佳的海灣大樓
已經算是有錢人的象徵
何況是那些每戶後門一開
就有私人遊艇的有錢人
可能的話要等到下輩子看看有沒有機會

休假 囉!! 老闆來一個火鍋好笑 鼻屎甩出來 什麼不懂~ㄚ你落伍啦~
YA~ 下午休假了
爽阿!!
明天也休假 喔喔 喔喔喔 喔~ 超讚的
已經好幾天沒PO文(你昨天不是有PO文??)
唉呦~那不重要啦~
嗯~~來講講之前去新竹交通大學
辦活動時 主持人也是搞笑的哩
不過她們是走藝文的 但主持人的功力不錯喔!!
像有一段阿~~
嗯~~
我們的團名叫迷火  如果有觀眾對我們有興趣或想更了解我們可以上網打 迷火
兩個字注意喔!! 是迷火
喔~
馬上就會出現迷你火鍋城一大推
ㄜ......... 哇哩 暴的哩~ 笑到不行
還有跟台下觀眾的互動跳舞 還滿好笑的
像鼻屎甩出來 阿 ~ 口水甩出來ㄚ 眼屎也甩出來ㄚ  之類的  ......( =__________ = 太會甩了吧 !! 甩到鼻屎跑出來  )
對 阿~耳朵吃太多點心了(= = 耳朵吃太多點心?? 什麼意思??)
ㄚ就 噁心
阿~( >< 喔~就冷ㄟ)
哈哈哈哈哈~~
然後就醬沒啦!!(喂喂喂~什麼沒啦??你不是要講好笑的嗎?? 我只覺得噁心)
有阿 火鍋不好笑喔 !!
阿不然你自己去買一個火鍋回來笑阿~
哈哈哈哈~~(@@你起笑吧!!)
你說什麼 ?? 你有看過頭上長饅頭嗎??(要愛護動物不可以欺負我)
= = 最好是
嗯~我會好好的愛護你的來乖~
給你吃好料的(這才對麻!!嗯~~好吃)
好吃對吧!(嗯嗯好吃 ..........等一下  我先去上廁所肚子有點怪怪的 .....跑步聲)
想跟我鬥你早的很 嫩~ 讓你拉一整天看你還敢不敢
哈哈哈哈~~~~~長笑的離去 
 


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「粗 心」和「太有自信」，不常是同一件事嗎？
「粗 心」和「太有自信」，不常是同一件事嗎？
劉墉的一本書書名為『面對人生的美麗與哀愁』，其中有一段是這樣的：
最近我去看了 得奧斯卡十一項大獎的影片《鐵達尼號》，散場的時候，一對老夫婦走在我前面，那太太一邊擦眼淚、一邊罵：「造鐵達尼號的人真是太粗心了。那麼大的船、裝那麼多人怎麼只有不夠一半人坐救生艇？」
「這不是粗心，是太有自信」老先生沈沈地說：「他認為他造的大船不可能沈下去，所以救生艇只是做樣子。」

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